Fitnessplanung für Sportler

Eine optimale Fitness dient dem Wohlbefinden und steigert die Leistungen auch im täglichen Leben. Der Fitness Zustand aller Menschen ist individuell und lässt sich nicht pauschal definieren. Daher wird im Fitness Studio für jeden Sportler eine individuelle Trainingsplanung anhand einer vorher erfolgten Leistungsdiagnostik erstellt. Die Leistungsdiagnostik gibt Aufschluss über die körperliche Konstitution und zeigt anhand Weiterlesen…